Có nên tắm sau khi xông hơi

Xông hơi hiện nay là một hình thức được nhiều gia đình sử dụng bởi xông hơi không những giúp giải tỏa những căng thẳng mệt mỏi mà xông hơi còn là phương thức chữa trị một số bệnh như cảm cúm, phong hàn, hen xuyễn. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết cách xông hơi, Có nên tắm sau khi xông hơi là câu hỏi mà rất nhiều người quan tâm.

Bài viết liên quan:
==> Xông hơi khô hay ướt tốt hơn
==> Sử dụng máy xông hơi có tốt không

Rất nhiều người thắc mắc không biết có nên tắm trước hay sau khi xông hơi vì lo lắng thực hiện sai sẽ ảnh hưởng đến sức khoẻ và cơ thể. Vậy có nên tắm sau khi xông hơi? Hãy cùng chúng tôi tìm hiểu nhé.

Như chúng ta đã biết, khi xông hơi mồ hôi sẽ vã ra làm lỗ chân lông nở ra, chính vì vậy, Sau khi xông hơi tuyệt đối không được tắm ngay, dù là nước ấm hay nước lạnh. Việc tắm ngay sẽ làm các lỗ chân lông co bít lại, giữ nước, gây ứ trệ, làm máu huyết lưu thông kém, khiến cơ thể đau nhức và có thể gây cảm nhiễm bệnh tật, đặc biệt là tạng phổi và tiêu hóa.

Để việc xông hơi mang lại hiệu quả cao nhất, chúng ta cần lưu ý những vấn đề sau:

Cần tắm vệ sinh cơ thể trước, sau đó mới xông hơi nóng, rồi lau lại bằng khăn khô, sạch trước khi làm massage. Sau 6h xông hơi bạn mới có thể đi tắm.

Sau khi dùng bữa, tiệc tùng bụng đang còn no hoặc đang đói, đang mệt thì không được xông hơi, massage vì không có lợi cho sức khỏe nhất là tim mạch.

Không nên xông hơi massage nhất là khi bị sốt cao, rối loạn tim mạch hay đau mắc các bệnh ngoài da, đang bị bệnh chàm.

Phụ nữ đang có kinh nguyệt, đang mang thai cũng không nên xông hơi, massage.

Không được xông hơi liên tục trong tuần. Theo y học cổ truyền, xông hơi liên tục sẽ làm cho cơ thể mất nhiều dương khí (năng lượng), bên cạnh đó còn có thể gây ảnh hưởng đến tim mạch. Nếu cần thiết lắm thì bình quân cách khoảng 3 ngày xông một lần.

Ngoài ra, để việc xông hơi đạt hiệu quả cao, bạn cũng nên lựa chọn những sản phẩm máy xông hơi chất lượng tốt. Hiện nay, trên thị trường có nhiều thương hiệu máy xông hơi gia đình nhưng thương hiệu máy xông hơi được người tiêu dùng đánh giá cao phải kể đến đó là máy xông hơi Amazon và máy xông hơi Sika. Đây là 2 thương hiệu máy xông hơi gia đình chất lượng tốt sử dụng toàn bộ linh kiện nhập khẩu Nhật và được lắp ráp tại Việt Nam sử dụng toàn bộ chất liệu cao cấp có độ bền cao như toàn bộ thân vỏ bằng chất liệu Inox hoặc chất liệu thép không gỉ , giúp bảo vệ toàn bộ hệ thống các linh kiện bên trong máy. Máy xông hơi Sika và máy xông hơi Amazon đều có thiết kế gồm 2 loại máy xông hơi khô và máy xông hơi ướt với nhiều mức công suất khác nhau bao gồm 6kw, 9kw, 12kw… phù hợp với nhiều không gian phòng tắm. Sản phẩm máy xông hơi Sika và máy xông hơi Amazon sử dụng nguồn điện 220-380V phù hợp với mạng lưới điện của Việt Nam.

Để được tham khảo trực tiếp các sản phẩm máy xông hơi, quý khách vui lòng liên hệ đến đại lý Bếp Nam Anh - địa chỉ chuyên cung cấp sản phẩm thiết bị xông hơi tại thị trường Việt. Mua máy xông hơi tại Bếp Nam Anh quý khách sẽ được chiết khấu trực tiếp bằng tiền mặt và có cơ hội nhận nhiều chương trình khuyến mại quà tặng hấp dẫn.